Entrer dans une salle de boxe pour la première fois est passionnant, jusqu’à ce que vous commenciez à acheter du matériel. Des dizaines de marques, des cotes d’once confuses et des prix allant de 30 $ à 300 $ font qu’il est difficile de savoir par où commencer. Achetez la mauvaise paire et vous risquez des douleurs aux poignets, des jointures meurtries et des gants qui se désagrègent en un mois.
Ce guide est conçu pour résoudre ce problème. Ci-dessous, vous trouverez le meilleurs gants de boxe pour débutants, comment choisir le bon poids et la bonne taille, ce que les communautés Reddit ont tendance à recommander et quels gants conviennent au travail en sac plutôt qu’au sparring. À la fin, vous saurez exactement quoi acheter et quoi ignorer.
Qu’est-ce qui fait un bon gant de boxe pour débutant ?
Les débutants n’ont pas besoin de gants de qualité professionnelle, mais ils ont besoin de gants qui protègent leurs mains et s’ajustent correctement. Concentrez-vous sur ces cinq facteurs.
1. Poids des gants (onces)
Le poids des gants est mesuré en onces (oz) et affecte à la fois la protection et le confort. Les gants plus lourds comportent généralement plus de rembourrage, c’est pourquoi les gants de sparring sont plus lourds que les gants de sac.
2. Qualité du rembourrage
La mousse bon marché se comprime rapidement et cesse d’absorber les chocs. Le rembourrage en mousse multicouche ou infusé de gel dure plus longtemps et protège vos articulations et vos partenaires d’entraînement.
3. Support de poignet
Une fermeture sécurisée au poignet maintient votre main alignée lorsque vous frappez. La plupart des gants pour débutants utilisent des sangles auto-agrippantes (Velcro), faciles à enfiler sans aide.
4. Matériaux et durabilité
Le cuir synthétique (souvent appelé PU ou « Maya hide ») est la norme pour les gants d’entrée de gamme. Il est abordable, facile à nettoyer et résiste bien pendant la première ou les deux premières années. Le cuir véritable dure plus longtemps mais coûte plus cher.
5. Ajustement et confort
Vos doigts doivent atteindre l’extrémité des compartiments pour doigts sans être écrasés et votre pouce doit être bien ajusté. Portez des bandages pour les mains lorsque vous essayez des gants, car c’est ainsi que vous vous entraînerez.
Poids des gants de boxe pour débutants : quelle taille acheter ?
L’une des questions les plus courantes est poids des gants de boxe débutant. Voici une règle simple.
Pour le travail en sac et le travail au tampon :
- La plupart des débutants réussissent bien avec 10 onces à 12 onces des gants.
- Les personnes plus légères ou celles qui ont des mains plus petites peuvent préférer 8 oz à 10 oz.
Pour le combat, le poids suit généralement votre poids corporel :
| Votre poids corporel | Gant de Sparring recommandé |
|---|---|
| Moins de 130 lb (59 kg) | 10 onces à 12 onces |
| 130 à 150 lb (59 à 68 kg) | 12 onces à 14 onces |
| 150 à 180 lb (68 à 82 kg) | 14 onces à 16 onces |
| Plus de 180 lb (82 kg) | 16 onces |
Si vous ne pouvez acheter qu’une seule paire pour commencer, un Gant 12 oz ou 14 oz est l’option la plus polyvalente. Cela fonctionne pour le travail avec des sacs et les combats légers, et votre entraîneur vous dira plus tard si vous avez besoin de gants plus lourds. De nombreux gymnases nécessitent des gants de 14 à 16 oz pour le combat, quel que soit le poids corporel, alors renseignez-vous avant d’acheter.
Meilleurs gants de boxe pour débutants : nos meilleurs choix
Vous trouverez ci-dessous des options adaptées aux débutants qui combinent des prix raisonnables, une protection solide et une bonne réputation auprès des nouveaux boxeurs. Les modèles et les prix changent souvent, alors vérifiez les spécifications actuelles avant d’acheter.
Gants de boxe Sanabul Essential Gel : meilleur choix économique
Le Gants de boxe Sanabul Essential Gel sont un point d’entrée populaire pour les personnes qui souhaitent essayer la boxe sans gros investissement. Ils utilisent une mousse infusée de gel et une large sangle auto-agrippante, et ils sont disponibles en plusieurs tailles et couleurs. Gants de boxe Sanabul en général, ils sont connus pour leur prix abordable et leurs designs audacieux, ce qui en fait un premier achat courant.
Idéal pour : Travail avec sac, cardio boxe, travail avec coussinets légers
Gardez à l’esprit : Comme pour la plupart des gants économiques, attendez-vous à ce que le rembourrage se décompose plus tôt que les options premium si vous vous entraînez plusieurs fois par semaine.
Gants de boxe RDX : le meilleur rapport qualité/prix
Gants de boxe RDX ont une forte popularité parmi les débutants car ils proposent une large gamme de modèles à des prix accessibles, souvent avec des caractéristiques que l’on retrouve généralement dans des gants plus chers, telles qu’un rembourrage multicouche et des paumes en mesh respirant. RDX propose également des gants de différents poids, ce qui permet d’en trouver facilement un qui convient à la fois au travail en sac et au sparring.
Idéal pour : Les débutants qui souhaitent plus de rembourrage et de fonctionnalités sans payer des prix élevés
Gardez à l’esprit : RDX propose de nombreuses gammes de produits, alors lisez attentivement la description pour choisir un modèle conçu pour votre usage (sac, entraînement ou sparring).
Gants de boxe Title : les meilleurs pour une durabilité à long terme
Titre Gants de boxe sont un incontournable des salles de boxe américaines depuis des décennies. Ils ont tendance à coûter plus cher que les marques d’entrée de gamme, mais leur construction, leur rembourrage et leur contrôle qualité sont généralement plus cohérents. Si vous envisagez de vous en tenir à la boxe, c’est un investissement solide.
Idéal pour : Débutants engagés qui veulent des gants qui durent
Gardez à l’esprit : Prix plus élevé que la plupart des options pour débutants.
Gants d’entraînement Everlast Pro Style : meilleur choix classique
Everlast est l’un des noms les plus reconnaissables dans le domaine de la boxe, et ses gants d’entraînement Pro Style sont largement disponibles et confortables pour un usage général. C’est une option sûre et fiable si vous souhaitez une marque bien connue.
Idéal pour : Entraînements complets et cours de gym
Venum Challenger 3.0 : le meilleur pour le style et le confort
La gamme Challenger de Venum est populaire pour son look moderne et sa coupe confortable, et elle est souvent choisie par les personnes qui s’entraînent dans des cours de kickboxing ou de MMA ainsi qu’en boxe.
Idéal pour : Cardio-boxing et salles de sport mixtes
Tableau comparatif : meilleurs gants de boxe pour débutants
| Gant | Idéal pour | Options de poids typiques | Matériel | Gamme de prix |
|---|---|---|---|---|
| Gel Essentiel Sanabul | Travail de sac budgétaire | 8 à 16 onces | Cuir synthétique | $ |
| RDX (lignes d’entraînement/sparring) | Meilleur rapport qualité-prix dans l’ensemble | 8 à 16 onces | Cuir synthétique ou Maya | $ à $$ |
| Titre de boxe | Durabilité à long terme | 10 à 16 onces | Synthétique ou cuir | $$ à $$$ |
| Formation Everlast Pro Style | Un classique polyvalent | 8 à 16 onces | Cuir synthétique | $$ |
| Venum Challenger 3.0 | Confort et style | 8 à 16 onces | Cuir synthétique | $$ |
Guide des prix : $ = budget, $$ = milieu de gamme, $$$ = premium. Vérifiez toujours les tailles et les prix actuels sur le site Web du fabricant.
Meilleurs gants de boxe pour débutants (femmes)
Si vous recherchez le meilleurs gants de boxe pour femmes débutantes sur lequel on peut compter, la priorité est en forme. De nombreuses femmes ont des mains plus petites et des gants trop grands peuvent glisser et réduire le contrôle.
Voici ce qu’il faut rechercher :
- Poids plus légers pour le travail dans des sacs : 8 oz à 10 oz conviennent à de nombreuses femmes, et 10 oz à 12 oz constituent une gamme polyvalente courante.
- Ouverture de main plus petite ou coupe spécifique aux femmes : Plusieurs grandes marques, dont Everlast, RDX et Venum, proposent des lignes pour femmes ou de plus petite taille.
- Support de poignet sécurisé : Une fermeture bien ajustée empêche votre main de bouger pendant les coups de poing.
Pour le combat, suivez les mêmes directives de poids corporel énumérées ci-dessus, mais confirmez toujours auprès de votre entraîneur.
Meilleurs gants de boxe Sparring pour débutants
Les gants de sparring ne sont pas les mêmes que les gants de sac. Ils sont plus lourds et disposent d’un rembourrage plus épais et plus doux conçu pour protéger votre partenaire autant que vous-même.
Lors du choix du meilleurs gants de boxe sparring, gardez ces règles à l’esprit :
- Choisissez 14 onces ou 16 onces sauf indication contraire de votre salle de sport.
- Rechercher mousse souple multicouche qui absorbe les impacts.
- Évitez d’utiliser des gants fins pour le combat, même s’ils ont le même indice d’once.
- Achetez une paire séparée pour le combat si vous vous entraînez souvent, car les gants de combat s’usent plus rapidement.
Que recommande Reddit ?
Recherche de meilleurs gants de boxe pour débutants Reddit les fils de discussion montreront quelques modèles cohérents parmi les communautés de boxe :
- L’ajustement et le confort comptent plus que les noms de marque. De nombreux utilisateurs recommandent d’essayer des gants lorsque cela est possible.
- Évitez les options de combat les moins chères. Les boxeurs expérimentés préviennent souvent qu’une mousse de mauvaise qualité peut blesser vos mains et votre partenaire.
- Considérez une paire pour le travail au sac et une pour le sparring une fois que vous vous engagez à vous entraîner régulièrement.
- Les marques de boxe établies sont fréquemment recommandées pour les personnes qui souhaitent un équipement plus durable.
À mesure que les opinions et les modèles changent, considérez Reddit comme une source d’expériences du monde réel et vérifiez auprès de votre coach.
Comment choisir les bons gants : une liste de contrôle rapide
Avant d’acheter, parcourez cette liste :
- À quoi allez-vous les utiliser ? Travail au sac, au pad ou au sparring ?
- Quel est votre poids ? Cela détermine la taille de votre gant de sparring.
- De quoi a besoin votre salle de sport ? Certaines salles de sport fournissent des gants ou exigent des poids spécifiques.
- À quelle fréquence vous entraînerez-vous ? Plus de sessions justifient un gant de meilleure qualité.
- Est-ce qu’ils conviennent aux bandages pour les mains ? Testez toujours l’ajustement avec des enveloppes.
- Quel est votre budget ? Un gant de milieu de gamme donne souvent le meilleur rendement.
Foire aux questions
Quel est le meilleur poids pour des gants de boxe débutants ?
Un gant de 12 onces est un bon point de départ, tandis que le combat nécessite généralement de 14 à 16 onces.
Les gants de boxe bon marché conviennent-ils aux débutants ?
Oui, pour le travail avec sac léger et les cours de fitness. Pour le combat, investissez dans un meilleur rembourrage.
Ai-je besoin de bandages pour les mains ?
Oui. Les enveloppes protègent les petits os de vos mains et de vos poignets et gardent les gants plus propres.
Combien de temps durent les gants pour débutants ?
Avec une utilisation régulière, les gants économiques peuvent durer de plusieurs mois à un an, tandis que les gants de meilleure qualité peuvent durer plusieurs années.
Comment empêcher les gants de sentir mauvais ?
Aérez-les après chaque séance, utilisez des absorbeurs d’humidité et évitez de les laisser dans un sac de sport fermé.
Commencez intelligemment et entraînez-vous en toute sécurité
Le meilleurs gants de boxe pour débutants sont ceux qui s’ajustent bien, protègent vos mains et correspondent à la façon dont vous vous entraînez. Pour un budget serré, les gants Sanabul Essential Gel sont un moyen facile. Pour plus de rembourrage et de fonctionnalités à un prix raisonnable, RDX est un concurrent sérieux. Si vous voulez un équipement qui dure, Title Boxing est un choix éprouvé. Choisissez un gant de 12 oz pour l’entraînement général, passez à 14 ou 16 oz pour le combat et demandez toujours à votre entraîneur avant d’acheter.
De bons gants ne feront pas de vous un meilleur boxeur du jour au lendemain, mais ils vous permettront de vous entraîner confortablement et en toute sécurité pendant que vous développez vos compétences. Enfilez vos lacets, enveloppez-vous les mains et mettez-vous au travail.